Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 89,78g | Hh: 198,62g.
Aamiainen: Яичный Белок, Гречка, Яйцо, Банан. Lounas: Рис, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Grefusa Pipas Tijuana, Ferrero Ferrero Rocher. Päivällinen: Hacendado Flan de Queso, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Картофель, Йогурт Греческий, Помидоры, Auchan Anchoas, Лосось. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiushkash
|