Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 88,57g | Hh: 210,18g.
Aamiainen: Tortitas, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lounas: Melón , Tarta de Verdura, Milanesa de Pollo. Päivällinen: Palta, Ensalada de Frutas, Ensalada de Papas Como Plato Acompañante, Choclo, Zanahoria, Pernil de Cerdo. Välipalat/Muut: SanCor Queso Cremoso Sancor, Pan Blanco Tostado, Jugo de Naranja Recién Exprimido. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|