Päiväkirja - dindadedsa, 25 joulu 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
120,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.    Vielä jäljellä: 20,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 joulukuuta 2021:
657 kcal Rasva: 33,39g | Prot: 32,73g | Hh: 61,74g.   Aamiainen: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Sambal Goreng, Filma Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Kong Kee Egg Tofu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Kolak. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dindadedsa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.