Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 39,65g | Hh: 158,83g.
Aamiainen: Mixbar Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Хайнц Соус Терияки, Сушкоф Ролл Филадельфия Острая. Lounas: Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|