Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 119,01g | Hh: 204,51g.
Aamiainen: Чай, Шармэль Зефир Яблочный, Желе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Välipalat/Muut: Яблочный Крамбл. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenk@_sergeevna
|