Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 87,35g | Prot: 75,63g | Hh: 111,83g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Молоково Молоко 2,5%, Русское Море Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вологодское Яйцо. Lounas: Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свежов Салат из Мидий, Свежов Куриное Филе с Грибами . Päivällinen: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|