Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 113,43g | Hh: 188,82g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Малиновый, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Увелка Гречка Вареная, Говядина с луком, Братья Караваевы Сладкое Сердце. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Оладьи из кабачков П. П, Седьмой континент Хурма, Cofix Морковный Торт. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мясновъ Капучино Маленький. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|