Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 83,59g | Hh: 53,56g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Päivällinen: Хороший Вкус Фарш Говяжий, Мираторг Окорок Свиной, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 19,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|