Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 78,78g | Hh: 118,78g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Самса с Курицей, Авокадо Авокадо, Перекресток Хачапури по-Аджарски, Жареное Яйцо без Жира, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Lounas: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебница Хлеб Гречишный, МК Балтика Деликатес из Мяса Курицы в Желе с Овощами, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Ролл с Креветкой, Капучино. Välipalat/Muut: Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|