Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 22,04g | Prot: 80,68g | Hh: 173,41g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Чернослив, Домик в деревне Творог 0,1%, Седьмой континент Хурма, Овсяноблин. Lounas: Киви, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Увелка Каша Ячневая , Цветная Капуста (Замороженная), Филе Трески (*). Päivällinen: Мандарины, Перекресток Груша Пакхам. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|