Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 46,64g | Hh: 182,77g.
Aamiainen: Мандарины, Салат Овощной со Сметаной, SPAR Хлеб Купеческий. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мандарины, Рогачев Сыр Раубичский , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Сухарики Весовые, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|