Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 94,55g | Hh: 166,82g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Белый Хлеб, Яйцо. Lounas: Банан, Ehrmann Пудинг, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Päivällinen: Горбуша на Пару, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Глаголики Сдобные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|