Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 79,18g | Prot: 188,32g | Hh: 243,34g.
Aamiainen: Калоризатор Киевский Торт, All Nutrition Plum In Jelly, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке. Lounas: Coffee Flat White, Iceco Filety Sieldziowe, Auchan Warzywa na Patelnię. Päivällinen: Mlekovita Mleko 2,0%, BioTech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|