Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 86,03g | Prot: 53,08g | Hh: 194,24g.
Lounas: Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Картошка Вареная, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста. Päivällinen: Безе, Морковь по-Корейски, Растительное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|