Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 74,73g | Prot: 59,38g | Hh: 41,94g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие "Минус Лишний Вес" Цельнозерновой, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Желен Крылья Кур Копчено-Вареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|