Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 35,18g | Hh: 170,87g.
Aamiainen: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar, Vachon Festive Log. Lounas: Ketchup, Carnation Light Hot Chocolate, Baileys Irish Cream, Potato, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Christie Toppables Crackers, Fromagerie Bergeron Inspiration Pack. Välipalat/Muut: Lindt Lindor, Sumol Sparkling Pineapple Beverage, Captain Morgan Original Spiced Rum, Ruffles Regular Potato Chips, Ruffles Regular Potato Chips, Philadelphia Onion Dip. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|