Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 108,31g | Prot: 102,78g | Hh: 101,85g.
Aamiainen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Alpenmark Maasdamer, Butter, Eiweissbrötchen. Lounas: Beste Ernte Junge Erbsen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Rosenkohl, REWE Wiener Würstchen. Päivällinen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Aldi Back-Camembert, Eiweissbrötchen. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ly_orange
|