|
Nervous about my weigh in tomorrow.. who kept within their calories for Christmas?
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 42,49g | Hh: 172,50g.
Aamiainen: Butter, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Fresh Earth Gluten Free Brown Bread, Coffee, Sweet Cherries . Lounas: Sweet Cherries , Tea with Milk, Coconut Oil, Coti Zero Sugar Added Dark Chocolate , Bananas , Alman's Sesame Seed Bar, Lychee, Safari Mebos. Välipalat/Muut: Bacon, Clicks Magnesium Fizzy, Custard. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
25 joulu 21 jäseneltä: @FoodForThought
|
Never!! I ate everything I wanted and I'm glad I've done it! Didn't even bother counting calories! Today it's another day! 😁😁
25 joulu 21 jäseneltä: Sancrisg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|