Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 87,02g | Hh: 114,37g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Останкино Ветчина Любительская, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . Lounas: Мандарины, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: 5 Морей Морская Капуста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|