Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 127,80g | Hh: 134,06g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Красный Октябрь Какао Порошок, Мистраль Чечевица Красная, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Яйцо, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Магнит Грейпфрут, Савушкин Хуторок Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|