Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 39,68g | Hh: 235,84g.
Aamiainen: Nescafe Cappuccino, Vom Land Waldhonig, Harry Dinkeltoast, Clementinen, Ehrmann Grand Dessert Double Coffee. Lounas: Kaufland Knusper Hasen, Iglo Rotkraut mit Apfel, Thüringer Klöße. Päivällinen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Nixe Thunfischsalat Couscous. Välipalat/Muut: Red Bull The White Edition. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|