Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 140,61g | Hh: 177,64g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Атаг Милому Созданию , ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ИП Борисик Кета Солёная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Суп Харчо. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|