Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 57,91g | Hh: 128,21g.
Aamiainen: ВкусВилл Блины с Мясом, Станция Молочная Сливки 10%, Творог (Обезжиренный), Кофе. Lounas: Домашние Гарниры Овощной Плов, Махариши Кексы для Детского Питания с Банановым Джемом, Помидоры Черри, Карась Жареный. Päivällinen: Калинов Мост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике ГОСТ 31457-2012, Кофе. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|