Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 60,63g | Hh: 98,85g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Жареное Яйцо, Лаваш. Lounas: Борщ со Свининой, Селяночка Бородинский Хлеб. Päivällinen: Панкейки, Виктория Окунь Запеченый. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina mellow
|