Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 75,15g | Hh: 163,40g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Wachtelei. Lounas: Wachtelfleisch und Haut, Speckwürfel, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Kartoffeln. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Clementinen, Hemme Milch Naturjoghurt, Honig, K-Classic Wald-Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|