|
приехала с Египта и начала активно правильно питаться, именно соблюдать норму потребления калорий, и естественно баланс БЖУ, в итоге результат есть, вернее на весах есть отвес, мне нравится, оказывается можно 9 дней кушать все, что хочется, а потом вернуться к обычно образу питание. Не надо себя мучить на отдыхе, когда вокруг шведский стол с множеством различных вкуснятина....
я рада пока всему, что со мной происходит.
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|