Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 91,87g | Hh: 106,04g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Витапром Льняная Каша Моментальная, Etlon Эспрессо. Lounas: Бухта Изобилия Минтай Филе, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Мексиканская Смесь, Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зебра от Ассель. Päivällinen: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Мой Белок Яичный , Бухта Изобилия Филе Минтая , Эко Яйцо. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Гала, Prisma Мандарин Марокко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|