Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 120,46g | Hh: 122,53g.
Aamiainen: Банан, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Горбуша на Пару, От Палыча Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Ehrmann Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|