Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 40,76g | Hh: 180,68g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гост Лимонад, Колбаса Докторская. Päivällinen: Lay's Чипсы, Пиво. Välipalat/Muut: Бутерброд с Колбасой, Магнит Салат "Сельдь под Шубой" , Магнит Оливье. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena.969.
|