Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 85,61g | Hh: 103,17g.
Aamiainen: Сахар, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Salmón Ahumado, The Rustik Bakery Pan Integral, Яичный Белок, Банан, Hacendado Queso Untar Light. Lounas: Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Kinder Huevo Kinder, Grefusa Pipas Tijuana, Помидоры, Mercadona Pechuga de Pollo, Ferrero Ferrero Rocher. Päivällinen: Lindt Bombón Lindor, Gullón Barquillos Rellenos Sabor Nata, Цукини, DIA Pulpo Cocido Congelado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiushkash
|