Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2014
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2749 kcal
|
Rasva: 79,27g | Prot: 162,33g | Hh: 368,22g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Lounas: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Eiweißbrot. Päivällinen: Champignons Frisch, Gekochtes Ei, Aldi Schweinebraten Traditionell, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Tomaten, Spargel. Välipalat/Muut: Grapefruit, Aldi Magerquark, Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac, Pink Lady Äpfel, Radieschen, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Sellerie. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|