Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2581 kcal
|
Rasva: 114,41g | Prot: 98,06g | Hh: 300,85g.
Aamiainen: Sunsweet Kuivatut Luumut, Vaasan Moniviljan Taika, Benecol Kasvisrasvalevite, Snellman Maksapasteija, Kotimaista Mustikkamehu. Lounas: Juustoportti Vapaan Lehmän Kevytmaito, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valio Smetana, Mäti, Graavilohi. Päivällinen: Dansukker Taloussokeri, Maitokahvi, Joulutorttu, The Gutsy Captain Kombucha Ginger & Lemon. Välipalat/Muut: Panda Juhlapöydän Konvehti, Cloetta Budapest. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|