Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 79,12g | Hh: 130,93g.
Aamiainen: Кофе Латте, Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Люди Любят Хлеб Тыквенный. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Рикоттники Запеченные, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|