Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 19,29g | Hh: 42,08g.
Aamiainen: Veladis Икра Трески Pate, Orion Шоколад Studentska, Гречневая Каша, Агромол Масло Сливочное 72,5%, Кулиничи Пряник Имбирный, Лук, Наш Молочник Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Vegetus Колбаса Краковская, Комо Сыр Ореховый, Д'орвень Сыр Блю 52% Жирности, Своя Линия Wafers Баварские, ФОП Василенко Н.А. Печеночный Паштет с Маслом, Nordic Хлебцы Пшеничные, Мёд, Верес Икра Кабачковая Экстра, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|