Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 81,75g | Prot: 42,52g | Hh: 158,24g.
Aamiainen: Vachon Festive Log, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Great Value Party Mix, Pickled Egg. Päivällinen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Dempster's White Sandwich Bread, McCain Potato Pancakes, Becel Margarine, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Egg. Välipalat/Muut: David Roberts Jumbo Peanuts, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Carnation Light Hot Chocolate, Baileys Irish Cream. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|