Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 59,40g | Hh: 177,02g.
Lounas: Heinz Ketchup Light, Activia Saveur Citron, Concombre (Pelé), Herta Croque Monsieur. Päivällinen: Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Välipalat/Muut: Elpozo Fuetec, Cémoi Ourson Guimauve, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|