Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4292 kcal
|
Rasva: 208,42g | Prot: 171,37g | Hh: 447,05g.
Aamiainen: Хурма, Виноград, Farm Boy Cheese, Amber Хлеб, Яйцо, Масло Авокадо. Lounas: Amber Хлеб, Зеленый Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец, Farm Boy Gnocchi, Печень, Баклажан, Оливье. Päivällinen: Пирог с Орехами, Куриные бёдра, Запечённый картофель, BioX Nutri-Nut, Самса. Välipalat/Muut: Nestle Coffee Crisp (50g). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|