Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 39,96g | Hh: 23,52g.
Aamiainen: Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Onions, Lidl Thick Cut Peppered Bacon, For You Radishes. Päivällinen: Skinnyfit Super Youth Collegan. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|