Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 69,16g | Hh: 203,25g.
Aamiainen: Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Lounas: Extra Fígado Bovino, Dona Benta Macarrão Parafuso, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Ovo Frito, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Pão de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edivaniaxx
|