Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3041 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 217,36g | Hh: 450,07g.
Aamiainen: Mission Tortillas Ligeras, Alpura Leche Deslactosada Light, Herdez Granos de Elote , Calabacín, Papa, Queso Oaxaca, Heinz Ketchup sin Azúcar, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Lounas: Nueces, Papaya, Salsa Verde (Pioneros), Kellogg's Corn Flakes Original , Plátano, Svetia Stevia, Ricolino Panditas (55g), M&M's Lunetas, Alpura Leche Deslactosada Light, Pimientos, Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. Päivällinen: Palomitas de Maíz, McCormick Mermelada Light, Bimbo Pan Integral, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Manzana. Välipalat/Muut: Ferrero Nutella, Manzanas, Bimbo Pan Blanco, Tilapia (Pez). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|