Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 61,75g | Hh: 56,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Lounas: Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Tatarkina
|