Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 66,23g | Hh: 66,15g.
Aamiainen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Banana, Ellenka Fiber Creme, Dried Chia Seeds . Päivällinen: Boiled Potato (without Peel), Chicken Sausage, Siomay, Fried Tofu, Beef Meatballs, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|