Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 108,82g | Hh: 185,58g.
Aamiainen: Кофе Хауз Капучино Классический , Delicados Тортилья с Сыром, Вареное Яйцо, Вода. Lounas: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Päivällinen: Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Котлета Домашняя, Мерси Конфеты, Приготовленные Мидии, Батон, Паштет из Куриной Печени, Киви, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katushka86
|