Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 123,17g | Prot: 81,45g | Hh: 46,96g.
Aamiainen: Де Люкс Льняное Масло, Хлеб духовка # 2, California Gold Nutrition Коллаген, Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Omega-3, Буренка Сливки 20%, Roshen Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Премія Chocolat Noir 90%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Now Foods Omega 3, Торт на сметане 157гр, Суп пюре тыква 100гр. Päivällinen: O'Zera Шоколад 97,7%, Пюре из цветной капусты, Свиная Рулька без Кожи, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|