Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 104,40g | Hh: 207,88g.
Aamiainen: Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Просто Каша Пшеничная, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Snaq Fabriq Паста "Шоколадно-Ореховая", Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Päivällinen: Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Сладень Печенье К Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers, Barilla Спагетти #5, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Арла Сыр Натура Сливочный, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|