Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 78,80g | Hh: 115,26g.
Aamiainen: Лента Батон Нарезной, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Красная Икра Красная Икра, Перекресток Авокадо , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Кольцовское С0, Картофель (с Кожурой). Lounas: Орехи Кешью, Лента Батон Нарезной, Каждый День Клюква Замороженная, Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный, 365 Дней Тесто Слоеное Дрожжевое, Лента Фарш из Мяса Индейки Охлажденный, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Кольцовское С0, Metro Chef Мини Морковь, Картофель (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|