Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 67,42g | Hh: 290,90g.
Aamiainen: Kakaopulver (Ungesüßt), Gemischte Nüsse, Minderleinsmühle Familienmüsli, Milch 1,5%. Lounas: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Tomatensoße. Päivällinen: Gekochtes Ei, Butter, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Orangen, Orangen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|