Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 58,25g | Hh: 44,93g.
Aamiainen: Милти Круассан с Красной Рыбкой и Сливочным Сыром. Lounas: Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Päivällinen: Myprotein Мицеллярный Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|