Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 31,12g | Hh: 87,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Конфета, Котлета Свиная. Päivällinen: Кефир 2,5%, Хрустим Сухарики. Välipalat/Muut: Яблоко, Oreo Печенье, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|