Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 94,75g | Prot: 86,72g | Hh: 71,96g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Каравай Кубани Хлеб Тостовый Ассорти, Вязанка Колбаса Докторская, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Моя Цена Яйца Куриные. Lounas: Бургер Кинг Биг Кинг, Бургер Кинг Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|